体育课中的准备活动有哪些作用

本文目录一览：1、体育课或课外活动中准备活动的作用是什么?2、体育课为什么要进行准备活动3、体育中准备活动的作用4、体育锻炼前做准备活动有哪些作用体育课或课外活动中准备活动的作用是什么?1、体育课准备活动的作用：提高肌肉温度，预防运动操作。体育锻炼前进行一定强度的准备活动，可使肌肉内的代谢...