体育中考紧张过度怎么处理

本文目录一览：1、如何缓解中考体育考前的紧张感?2、如何缓解中考体育焦虑3、初中体育中考50米跑步比赛,排队的时候很紧张,怎么消除这种紧张心理?如何缓解中考体育考前的紧张感?1、平常可以多做一些有氧的准备运动缓解一下紧张的情绪，锻炼的时间可以根据自己的情况来进行调整，不要太过劳累，否则反而会影响...