体育动作有哪些

本文目录一览：1、体育课热身的10个动作2、有哪些体育运动?3、体育训练动作都有哪些体育课热身的10个动作1、迈步高抬腿前行。高抬腿跑，要领是腹部收紧，稍微低头含胸。高抬腿单腿跳，单腿跳起的动作做足。踢臀跑系列先是正常步行速度前行踢臀。同样的动作，慢跑同时完成。2、腹背动作。双脚岔开站立，双脚...