体育锻炼要遵循哪些基本原则

本文目录一览：1、体育锻炼的基本原则包括哪些2、体育锻炼的原则有哪些?3、体育锻炼应该遵循的基本原则体育锻炼的基本原则包括哪些1、自觉积极性原则：自觉积极性原则指体育锻炼者有明确的健身目标，充分认识体育锻炼的价值，自觉积极地从事体育锻炼活动。体育锻炼是一个自我锻炼、自我完善，并需要克服自身的惰性...