锻炼身体

本文目录一览：1、锻炼身体的六种方法2、做什么锻炼对身体好3、想锻炼身体做什么运动4、如何锻炼身体锻炼身体的六种方法1、常用的锻炼方法有六种2【最优抗高血压运动】：可供高血压病人选择的运动方式有散步、骑自行车、游泳等，散步等运动通过肌肉的反复收缩，促使血管收缩与扩张，从而降低血压。2、...