俯卧撑

本文目录一览：1、俯卧撑怎么做2、俯卧撑的正确做法3、如何正确的做俯卧撑4、怎么做俯卧撑5、俯卧撑的做法6、俯卧撑标准动作俯卧撑怎么做双手支撑于地面，双腿向后伸直，同时向内靠拢，双脚内侧贴合，脚尖撑地。这样操作，可以让双脚和双手形成三个支点，协同稳定身体。如果双脚分开过大，腿部...