立定跳远

本文目录一览：1、立定跳远预摆动作要领2、立定跳远标准是多少?3、一般立定跳远跳多少4、立定跳远规则5、立定跳远成绩标准是多少啊?6、立定跳远标准动作立定跳远预摆动作要领预摆：两脚左右开立且平行站立，与肩同宽，两臂前后摆动，前摆时，两腿伸直，后摆时，屈膝降低重心，上体稍前倾，手...