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体育运动有哪些积极意义?
体育运动可以使我们更接近自然，接近自己本原，丰富社会交往，体育体现出自由开放精神，使其成为人们和睦相处的良方，起到了净化人们身心作用。
体育锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长，增强心肺功能，改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况，有利于人体的生长发育，提高抗病能力，增强有机体的适应能力。
首先是身体方面 如果大家进行合理的体育锻炼，那么每个人的身体素质会有提高，每个人的身体机能也会增强，这样有利于身体健康发展。
第 体育锻炼也有利于提高自信心。健身塑形也属于体育锻炼的一种，它不仅给了你强健体魄，还能提高我们的自信心，好身材让一些胖子摆脱自卑~第 体育锻炼有利于培养坚持不懈的精神。
其实体育运动对我们带来的意义最大的还是强身健体，我们都知道做一些运动可以让我们的身体变得更加强壮，也可以让我们变成我们想要的身材。当然他最重要的也是能够培养我们的竞争意识和协作精神。
体育锻炼的作用:体育锻炼的作用和意义
大学生体育锻炼的意义：体育锻炼可以增强体质，为健康的人格提供物质基础。著名的体育教育家马约翰先生曾说：“体育是培养健全人格的最好工具。”中国奥林匹克运动的先驱张伯苓也曾说：“教育里没有了体育，教育就不完全。
通过参加体育活动，可以强身健体，学习运动技能，减脂塑身，缓解压力，追求全面发展，培养道德品质。大学体育活动可以帮助校园师生揭示人的全面发展，明确体育的价值取向，培养和增强学生的爱国主义和民族精神。
意义 （一）终身体育，能够促进人们的身体健康 人体自身的发展，是有规律可循的。人的一生一般要经历三个发展时期，即生长发育期、成熟期和衰退期。
我们都知道做一些好的体育锻炼是可以有我们人的生长的，比如说打篮球等等，都可以让我们的骨骼和肌肉生长，让我们变得更加的高。当然体育锻炼也是非常能够促进我们体内的代谢，减轻我们心血管的负担。
大学生体育运动有什么意义和作用?
通过参加体育活动，可以强身健体，学习运动技能，减脂塑身，缓解压力，追求全面发展，培养道德品质。大学体育活动可以帮助校园师生揭示人的全面发展，明确体育的价值取向，培养和增强学生的爱国主义和民族精神。
另外，体育锻炼还有许许多多重要的作用，例如帮助我们塑造健美的体型，帮助我们放松、娱乐等等。总之，体育锻炼对于大学生意义重大。
参加体育活动可以强身健体，学习体育技能，减脂塑形，排遣压力，追求全面发展，培养品德。大学体育活动能使校园师生明确人的全面发展，明晰体育运动的价值取向，能培养和增强学生爱国主义情怀和民族精神。
体育既是教育的一环，又是生活的一环，是属于人的社会生活条件，因此，大学体育对大学生的身心发展起着主导作用。
强健的体质还能帮我们抵御许多疾病的侵袭，使我们免于疾病的干扰，从而有更多的时间更好地进行大学生活。还有，比较长远地讲，一个强健的体魄对于我们寿命的延长也是大有裨益的。大学生体育锻炼还能增强我们的心理素质。
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