体育课上课,体育课上课流程

本文目录一览：

• 1、开学体育课怎么上?
• 2、怎么上体育课?
• 3、小学体育课上课内容
• 4、上体育课时上课队形要做到哪三方面?
• 5、如何上好一节体育课

开学体育课怎么上?

如何上好体育课：学生上体育课应着宽松合体的衣服和运动鞋，这是上好体育课的重要保障。遵守课堂纪律，听从老师指挥。

教师可以事先收集部分学生的寒暑假体育生活资料，包括视频、照片以各种形式讲述所参与的体育运动，分享感受和收获；可以抽查假期体育作业单的达成度，展示练习的成果等。

第二，循序渐进原则。不要进行剧烈运动，让孩子们的身体慢慢苏醒，监测脉搏，心率要保持在120以下，不得超过140。第三，差异性原则。学段不同要求不同。小学体育课可以提高密度降低强度，中学则可以提高强度降低密度，分层教学。

开学第一堂体育课教案一 开学第一周，第一节体育课，我给学生上课的内容是：贯彻课堂常规，本学期的 教学计划 ，理论知识：体育锻炼中的误区。 课堂上着重强调了课堂常规： 集合做到“快静齐”。

怎么上体育课?

1、第三要把体育与健康知识、技术作为达成体育教学目标的重要载体 教会学生体育知识、技术和方法是提高体育教学质量、达成体育教学目标的前提或者说是载体。

2、第合理安排课的练习密度和运动量。一堂好的体育课应该是既能使学生较快地较好地掌握技术动作，又能使学生有效地锻炼身体，增强体质。

3、如何上好体育课：学生上体育课应着宽松合体的衣服和运动鞋，这是上好体育课的重要保障。遵守课堂纪律，听从老师指挥。

4、上体育课，首先要准备好运动服，因为体育课上肯定要有身体伸展锻炼活动，如果衣服过紧或者其他不适合运动的，就不能很好的享受体育课的乐趣啦。

5、要上好了节体育课，就必须做好如下几点：\x0d\x0a抓好课前准备工作\x0d\x0a要在一个特定的环境下上好每节体育课，抓好课前工作是个重要前提，这样才能够做到有备而无患。

6、所以体育课必须做到寓思想品德教育于愉快的体育教学与活动之中。适当地加入一些小游戏，这样可以活跃课堂气氛，提高课堂质量，提高同学们的积极性，也能对学生的团队意识、合作意识进行很好的训练。

小学体育课上课内容

1、走与跑 各种姿势的自然走。两臂放在不同部位的走。自然站立起跑。各种方式接力跑游戏。障碍跑 投掷 正面轻物掷远。正面轻物掷准。滚动与滚翻 各种压腿、踢腿。

2、内容主要有：体育基础知识、基本体操、田径类的跳跃和投掷(轻物掷远，抛接球) 、体操(团身前后滚动和前滚翻) 、队列练习、走跑练习(30米跑和300-500跑走交替) 、基本步法练习。

3、小学体育课程内容有：体育基础知识、基本体操、田径类的跳跃和投掷（轻物掷远、抛接球）、体操（团身前后滚动和前滚翻）、队列练习、走跑练习（30米跑和300-500跑走交替）、基本步法练习等。

4、小学体育教学内容如下：运动参与：在练习与游戏活动中，提高足球射门的能力，发展学生奔跑、跳跃、灵敏、反应、协调等身体素质。运动技能：通过小足球射门与游戏的教学，向学生传授脚内侧射门技术。

5、跳：主要有双脚跳、跳圈，跳上台阶，跳绳，立定跳远；投：主要有对地投球，抛接球，投球进筐，投准练习等；技巧方面：滚翻等简单的柔韧素质；游戏。

上体育课时上课队形要做到哪三方面?

上体育课应该要做到的三点是课前做好准备运动，课后做好放松整理。上体育课需要穿运动服和运动鞋，不要穿紧身衣服和皮鞋、凉 鞋等。听从指挥，服从安排，有秩序地进行各项目的练习。

队列队形 立正、稍息、集合、解散：重点；挺胸抬头。难点：腿要伸制直，体要正动作要迅速。组织：同上队列四列横队。教师讲解动作和要领。教师做完整正确示范。教师个别指导。生认真听动作方法和要领。

变换站队方位，巩固集合站队的能力。在学生初步体会了站队的方法，明确了自己所站位置之后，改变原来站队的方位，进一步巩固站队的方位，进一步巩固站队的能力。

集合学生，进行课堂常规教育，明确课堂要求。 排体育课队形，调整学生站位，并组织学生进行队列练习——稍息、立正、向右看齐。 学生注意力集中较短，在练习中穿插小游戏——集中注意力练习。

队列队形练习 游戏：快快集合 学习步骤： 复习队列队形 教师活动： 集合学生，进行课堂常规教育，明确课堂要求。 排体育课队形，调整学生站位，并组织学生进行队列练习——稍息、立正、向右看齐。

如何上好一节体育课

1、上好体育课的方法如下：要有明确目标。大学的体育课以终身体育为目标，注重体育能力和素养的提高。作为学生我们则应该以“健康，提升自身素质”作为上体育课的目标。

2、第合理安排课的练习密度和运动量。一堂好的体育课应该是既能使学生较快地较好地掌握技术动作，又能使学生有效地锻炼身体，增强体质。

3、对上好体育课而言，钻研教材、编写教案、培养体育骨干、布置运动场地器材、教师本身的准备，以及进行课的评价等，也都有其一定的规律、明确的要求和方法。

4、要上好了节体育课，就必须做好如下几点：\x0d\x0a抓好课前准备工作\x0d\x0a要在一个特定的环境下上好每节体育课，抓好课前工作是个重要前提，这样才能够做到有备而无患。

5、良好的讲解和示范是上好一节体育课的关键环节。所以，体育教师在日常工作中应善于发现自身的长处、特点，加以强化，改进自己的不足，这样才能在进行课堂教学时展示自己的风格。(二)培养良好的教态。