名词解释体育锻炼,名词解释体育锻炼的原则

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1、体育锻炼是运用各种体育手段，结合自然力(日光、空气、水)和卫生措施，以发展身体，增进健康，增强体质，娱乐身心为目的的身体活动过程。它是群众性体育活动的主要形式。

2、体育锻炼：体育锻炼是指人们根据需要自我选择，运用各种体育手段，并结合自然力和卫生措施，以发展身体，增进健康，增强体质，调节精神，丰富文化生活和支配余暇时间为目的的体育活动。

3、体育锻炼就是通过某种运动，然后消耗自己的体能达到一定的健身效果。很多时候，这些体育锻炼通过这些运动可以足够的提升你的肺活量，这对身体有比较大的好处。

4、) [take exercise]∶通过军事训练或体育活动，增强体质每个早上进行走路上班的锻炼 (2) [temper；steel]∶磨炼他这几年锻练得很不错了 (3) [forging and smelting]∶ 锻造，冶炼详细解释亦作“ 锻炼 ”。

5、它是社会总文化的一部分，其发展受一定社会的政治和经济的制约，并为一定社会的政治和经济服务。体育的狭义概念(亦称体育教育)。

体育锻炼：体育锻炼是指人们根据需要自我选择，运用各种体育手段，并结合自然力和卫生措施，以发展身体，增进健康，增强体质，调节精神，丰富文化生活和支配余暇时间为目的的体育活动。

体育锻炼是通常是指那些有计划，有规律，重复性的，以发展身体、增进健康、增强体能为目的的身体活动。

哲学上，运动的定义：质量在空间中的随时迁移，其基本组成部份是瞬时直线。时间的永前性使运动具有空间方向性。

名词解释体育锻炼,名词解释体育锻炼的原则

体育锻炼是通常是指那些有计划，有规律，重复性的，以发展身体、增进健康、增强体能为目的的身体活动。

体育锻炼是运用各种体育手段，结合自然力(日光、空气、水)和卫生措施，以发展身体，增进健康，增强体质，娱乐身心为目的的身体活动过程。它是群众性体育活动的主要形式。

体育锻炼是运用各种体育手段，结合自然力，锻炼内容和方法的确定及整个锻炼过程，都应遵循身体锻炼的原则，即有针对性，因人制宜，循序渐进，持之以恒，适宜的负荷和注意锻炼价值等。

对受教育者施加影响，促进其身心健康发展的有目的、有计划、有组织的教育活动。

调节心理状态。体育锻炼不仅是身体活动，而且也是心理活动，现在越来越多的研究认为心理活动在体育锻炼中起着非常重要的作用。首先，体育运动能改善情绪。心情郁闷时去运动一下能有效宣泄坏心情。