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河南省体育考试中，145文化分数要求上郑州大学的具体分段情况如下： 145分及以上，可直接报考郑州大学。 140-144分，需参加郑州大学所在地的高校体育专业考试，并在专业考试中获得一定的成绩才能被录取。

河南大学。根据2022河南大学录取分数公布查询体育类录取分数为综合分数，经过换算，体育140时理科437，体育145时理科412，体育分数越高，文化课分数越低。

体育生可以选择报考专业的本科体育院校，像是北京体育大学，首都体育学院，河北体育学院，天津体育学院，沈阳体育学院，吉林体育学院，上海体育学院等都是比较好的。

高考体育生200多分到400多分以上可以上一本。高考体育生各地分数线：以山西分数线为例：文化成绩最低控制线，第一批：体育（文）为434分；体育（理）为404分。第二批：体育（文）为366分；体育（理）为328分。

理科47223。河南师范大学文科47880分。理科是30.268分。郑州大学体育学院文过专排。专业课文科13004。专业课理科12995分。大学生特长生考试文化和专业都要达到一定的分数，才能大学被录取。

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1、放松跑：惯性跑是指全速跑之后逐渐减速的一种手段，它也是放松跑中最常见的一种。如：30米蹲踞式起跑+50米惯性跑、50米蹲踞式起跑+60～80米的惯性跑等。

2、规定原文学生《标准》测试成绩达到良好及以上者，方可参加三好学生、奖学金评选。《标准》测试成绩不及格者，在当学年度准予补测一次，补测仍不及格，则学年《标准》测试成绩为不及格。

3、可以让孩子每天运动，也可以带孩子一起去打篮球，可以让孩子积极参加体育运动，可以和孩子一起了解体育运动的知识，让孩子明白体育运动的重要性。