科比一晚上几次的简单介绍

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MVP修炼之谜中科比说他一天只睡3-4小时就足够了，这个传说是真的。科比·布莱恩特（1978年8月23日－），美国职业篮球运动员，自1996年起效力于NBA洛杉矶湖人队，是前NBA篮球运动员乔·布莱恩特的儿子。

因为科比一天只睡4个小时，而且nba职业球员与普通人是不一样的，他们并不是一日三餐，而是5-7餐。这样有助于保持体形和营养。当然，科比对吃不像纳什那么讲究。

科比是勤奋，但压缩睡眠时间是不可能的 NBA训练没那么神，同样要遵从科学规律，合理睡眠时间没有任何东西可以替代。只睡4小时，然后再进行高强度的比赛，偶尔一两次没什么，长期如此根本无法保持竞技水平，离猝死都不远了。

最典型的情形就是他会在晚上10点开始先睡两小时，然后再在凌晨4点睡两个小时，到6点，他会起来为女儿准备早餐，然后开始训练。

科比一晚上几次的简单介绍

1、科比·布莱恩特（Kobe Bryant，1978年8月23日-2020年1月26日），美国篮球运动员，司职后卫，绰号“小飞侠” “黑曼巴”，NBA史上最伟大的球员之一，亦被称为最接近乔丹的球员。

2、科比·比恩·布莱恩特（Kobe Bean Bryant，1978年8月23日—2020年1月26日），出生于美国宾夕法尼亚州费城，前美国职业篮球运动员，司职得分后卫/小前锋（锋卫摇摆人），绰号“黑曼巴”/“小飞侠”。

3、16年4月14日，在主场与爵士的最后一场常规赛结束后，科比宣布退役。2017年12月19日，湖人主场迎战勇士，中场休息时为科比的8号和24号球衣举行了退役仪式。

科比小时候最喜欢的卡通是Roadrunner，最喜欢的杂志是一本名叫《SLAM》的篮球杂志。科比的队友曾经给他起了个外号叫Showboat(演艺船)，表示他在球场上眼花缭乱的动作。科比的实际身高是2。013米。科比的跟腱长达30厘米，迈克尔。

科比·布莱恩特（1978年8月23日－），美国职业篮球运动员，自1996年起效力于NBA洛杉矶湖人队，司职得分后卫。科比·布莱恩特是前NBA篮球运动员乔·布莱恩特的儿子。

科比身体数据是：身高198cm、体重96kg、臂展211cm、垂直弹跳98cm。科比选秀时，他的体测报告并不是野兽级别，也并不拥有爆炸性的天赋。

梦幻脚步是被逼很经典的一招，就是利用灵活的脚步动作接转身，样式很多，尼克杨，吉诺比利等球员在与科比对位时曾被科比的梦幻脚步晃起。

科比·布莱恩特，美国职业篮球运动员，想知道他有一些什么样的励志语录吗？以下是我为你精心整理的关于，希望你喜欢。

科比·布莱恩特(Kobe Bryant)，1978年8月23日出生于美国宾夕法尼亚州费城，前美国职业篮球运动员，司职得分后卫/小前锋(锋卫摇摆人)，整个NBA生涯(1996年-2016年)一直效力于NBA洛杉矶湖人队，是前美国职业篮球运动员乔·布莱恩特的儿子。